• YOU CAN, YOU WILL

    Somos VARSITY

    Vas a Poder Correr Mejor, Saltar Mejor, Vivir Mejor & Verte Mejor!

Muevete

Nuestros cuerpos están diseñados para moverse, no para sentarse todo el día frente a una computadora. Cuanto menos nos movamos peor salud tendremos a largo plazo. Nos centramos en formar patrones de movimiento, en trabajar multiples músculos, en vivir una vida mas activa e independiente.

Salud Integral

Nuestro trabajo se centra en tres areas que consideramos esenciales para lograr tus metas a corto, mediano y largo plazo. Entrenamos para movernos mejor, nos nutrimos para funcionar mejor y cuidamos nuestro cuerpo mediante la fisioterapia para ser mas longevos y saludables.

La Chispa del Fitness

Creemos que todos deberían entrenar, comer bien y cuidar su cuerpos. Queremos prender la chispa de tu vida ya seas un estudiante universitario, un atleta adaptable, un adulto mayor, una madre buscando un espacio para entrenar con su hijo o un ejecutivo buscando un desahogo. Fitness es para todos.

01.

Entrenamiento

La batalla más grande no es física sino psicológica. Esfuérzate todos los días.

Nuestro sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se basa en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

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02.

Fisioterapia

Si la medicina es la ciencia que da años a la vida, la Fisioterapia es la ciencia que da vida a los años.

La fisioterapia busca mediante el movimiento corporal humano, ayudar, modificar, corregir o adaptar los factores que limitan el buen funcionamiento motor de los individuos.

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03.

Nutrición

No empieces una dieta que terminara algún día. Comienza un estilo de vida que dure para siempre. Comer bien es vivir bien.

Come proteínas, vegetales, semillas, nueces, algo de fruta, y nada de azúcar. Ingiere cantidades para mantener el ejercicio y no la grasa corporal.

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